Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Полезные Продукты Хумус Классический, Вареное Яйцо, Семейные Закрома Хлопья Три Злака , Фермерское Подворье Творог 5%, Ашан Киви, Магнит Банан. Mittagessen: Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Milka Шоколад Молочный, Фермерское Подворье Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Простоквашино Творожок 0%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|