Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3580 kcal
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Fett: 164,46g | Eiw: 119,05g | Kohlh: 406,13g.
Frühstück: 春捲, 总统 稀奶油, 乐购超市 豆腐脑, 無糖豆漿, 小黃瓜, 蒙牛 酸奶, 地瓜球, 油炸玉米餅, 巴比馒头 黑米糕, 湯圓, 炸饅頭, 奶黃包, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 煎雞蛋, 生菜, 蒸南瓜, 吐司麵包, 烘雜糧麵包. Mittagessen: 黑咖啡, 肯德基 香辣鸡翅, 肯德基 薯條, 肯德基 老北京鸡肉卷, 肯德基 上校鸡块, 肯德基 原味蛋塔, 肯德基 法风烧饼. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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