Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3170 kcal
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Fett: 114,69g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 474,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Штолле Пирог с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Паста Карбонара, Чай с Сахаром, Хинкали. Abendessen: Пепси Пепси, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Lay's Чипсы, Апельсин, Хурма, Пепси Пепси. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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