Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 242,49g.
Frühstück: Жако Жако в Долине, Смак Батон Молочный 8, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Бородинский, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Санто Стефано Вино, Пирог с Рыбой, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Картофель Отварной, Сазан, Уха. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Raechek's Gewichtsverlauf
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