Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
561 kcal
|
Fett: 17,72g | Eiw: 30,38g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шоколадница Горький Шоколад, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Окей Холодец из Индейки, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Abendessen: Грецкие Орехи, Сухофрукты, Кофе с Молоком, Холодец из Курицы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Окей Холодец из Индейки, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|