Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 55,44g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 39,61g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персики, Чабан Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Galbani Mozzarella 20 Mini, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Нива Хлеб Бородинский. Mittagessen: Чабан Сыр Голландский 45%, Соусом Песто, Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры Черри, Шашлык Куриный. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чабан Сыр Голландский 45%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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