Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 65,73g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Globus Сосиски Глобус, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Bibigo Жаренный Кимчи, Перекресток Тилапия Жареная, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Клубника. Snacks/Sonstiges: Eker Каймак, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Raw To Go Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|