Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 137,04g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Kraft Velveeta Cheese Slices, Blue Cheese, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Heavy Cream, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. Mittagessen: Onions, Hannaford Asparagus Spears, Mr. Tortilla Multigrain Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Blue Cheese, Boar's Head Italian Dry Sausage. Abendessen: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder, Heavy Cream. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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pangxiao's Gewichtsverlauf
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