Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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61 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 373,98g.
Frühstück: Мёд, Nutiva Coconut Manna, Банан, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Earth's Own Oat Milk. Mittagessen: Мёд, Mehadrin Dates, Инжир, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Quaker Caramel Rice Cake, Your Fresh Market Montreal Style Smoked Meat, Farm Boy Brown Bread 🍞. Abendessen: Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Красное Яблоко, Голубика, Инжир, Малина, Голубика, Виноград. Snacks/Sonstiges: Рис Отварной, Пекинская Капуста, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Брокколи, Морковь, Курица Гриль, Креветки Темпура. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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