Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 90,58g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Briau Empanadas au Thon. Abendessen: Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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