Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 144,95g | Kohlh: 311,44g.
Frühstück: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Tradicional, Ovo. Mittagessen: Chokito Chokito (21g), Pinhão Cozido, Pão Francês, Budweiser Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Fina, Contra-filé Grelhado, Absolut Vodka, Limão, Pernil Assado, Zinho Pão de Alho Tradicional . Abendessen: Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Brasil Cacau Minitrufa Puro Cacau 60%, Pernil Assado, Coca-Cola Refrigerante. Snacks/Sonstiges: Manga Palmer, Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Marilan Lev Magic Toast , Xilitol, Cacau Show Chocolate Ao Leite, Cacau Show Trufa Branca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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