Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 52,82g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Chop Suey de Pollo. Abendessen: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Kokoriko Nuggets de Pollo, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Lechuga. Snacks/Sonstiges: Viandé Butifarra, Bassi Salsa Tártara , Zenú Mortadela de Pollo, Oreo Galletas, Banano, Banano, Sandía. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sdtc4ff's Gewichtsverlauf
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