Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Клубника, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Burenka Club Камамбер Бланш, Магнит Банан, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Помидоры, Окское Яйцо. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Шоколад, Огурец, Помидоры, Пятерочка Редис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, Стоевъ Сацебели Классический. Abendessen: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пискаревский Кефир 1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пискаревский Кефир 1%, Олония Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|