Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Mittagessen: Beyaz Peynir, Karpuz. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Piyaz. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Zazella Keçiboynuzu Kreması. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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