Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 91,17g | Eiw: 145,80g | Kohlh: 224,71g.
Frühstück: Oranges, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries, Flaxseed Oil. Mittagessen: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Abendessen: Sara Lee 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee), Welch's Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks (Keebler), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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