Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 8,37g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Abendessen: Butter (Salted) , Ken's Steak House Italian Dressing & Marinade, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cos or Romaine Lettuce , Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Extra Large Cooked Shrimp. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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