Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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455 kcal
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Fett: 5,50g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 84,7 kg pro Woche
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poockyy's Gewichtsverlauf
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