Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 121,66g | Kohlh: 172,34g.
Frühstück: 델리스푼 잇더핏 더블초코맛, 서울우유 우유. Mittagessen: 식혜, 멸치볶음, 무나물, 콩나물무침, 취나물무침, 시금치나물, 고사리나물, 참나물무침, 가지나물, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Abendessen: 과일 참외, 청양고추, 표고버섯, 쪽파, 마켓컬리 훈제오리. Snacks/Sonstiges: 델리스푼 로슈얼 옥수수맛, 산과들에 한줌견과 크렌베리. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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