Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 85,05g.
Frühstück: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Mittagessen: 달걀, 오뗄 전지베이컨, 피클, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 꿀, 발린느 카이막, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Abendessen: 순살치킨, 돼지불고기, 상추, 깻잎. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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