Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 94,97g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 212,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Выбор Дня Какао Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Помидорки Черри Ассорти . Abendessen: Сладонеж Зефир Белоснежный, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1646 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la___catalina's Gewichtsverlauf
|