Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 34,28g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Red or Cayenne Pepper , Ginger , Gala Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's White Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Ginger , Billy Bee Honey. Mittagessen: Kraft Smooth Light Peanut Butter. Abendessen: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Tuna Salad Sandwich, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Blue or Roquefort Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Werther's Original No Sugar Added, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Billy Bee Honey, Ginger , Cinnamon . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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