|
грешила 3 дня с пивом и шашлыками, ну бум сливать
|
56,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Кукурузный Крахмал, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Куриная Грудка Отварная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Abendessen: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Sonstiges: Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Questbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zai4ona19876's Gewichtsverlauf
|