Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 32,39g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Болгарский Перец, Galbani Mozzarella 20 Mini, Чабан Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Грибами. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Соусом Песто, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella 20 Mini, Чабан Сыр Голландский 45%. Abendessen: Чабан Сыр Голландский 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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