Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Булгур (Вареный). Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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