Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Индилайт Бедро Индейки, Цветная Капуста. Abendessen: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|