Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 197,81g.
Frühstück: Kiwi, Esselunga Melone, Arance, Caffè Espresso. Mittagessen: Macedonia, Couscous (Cotto), Merluzzo Dell'atlantico, Unes Patate Lesse, Neri Olive Nere Denocciolate , Olio Extra Vergine di Oliva, BoscoBuono Avocado a Cubetti, Carote, Salmone Fresco, Ecor Riso Basmati Bianco. Abendessen: Torta Mimosa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine Cotte (da Fresche), Funghi Cotti, Fragole, Fiorentini Gallette Super Protein, Cernia, Limone. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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