Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 22,09g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Апельсиновый Сок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Банан. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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