Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 106,52g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Молодея Сыр Рокфорти, Оладьи на Кефире, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Перекресток Грейпфрут Красный. Abendessen: Пекарня Марии Пиччи Классические, Востряково Сало Копченое, Вернер Сосиски Молочные, Светаево Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|