Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Avocado, Ei, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Hummus Natur, Billie Green Veganer Bacon. Mittagessen: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Alnatura Bio Sesam Ungeschält, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi The Wonder Flammenspieß BBQ, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Mühlenhof Vegane Mühlen Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Vitamalz Malzbier, Marabou Daim XL Cookies. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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