Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 178,74g.
Frühstück: Banane, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Abendessen: Carottes, Bulk Powders Chia Seeds, Carrefour Amandes , Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lord of Tofu Atlantik Tofu. Snacks/Sonstiges: Koro Energy Ball Salted Cashew And Cinnamon, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Figue, Pomme. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lahmane's Gewichtsverlauf
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