Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Maíz, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Maíz . Mittagessen: Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Monster Monster Energy Zero Sugar , Arroz con Habichuela, Pietrán Jamón de Pollo. Abendessen: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Torta (Tipo Galleta), Trucha al Horno o a la Parrilla, Arroz con Habichuela. Snacks/Sonstiges: Noel Galleta Tipo Leche. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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