Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Continente Presunto, Sangria, Camarão no Forno ou Grelhado, Lanche Misto. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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