Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 81,56g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Сахарный Песок, Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пискаревский Сметана 20%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Мираторг Котлета из Говядины . Abendessen: Растительное Масло, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Сгущенное Молоко, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
|