Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 95,64g | Eiw: 169,11g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Питахайя, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Apfelsaft, REWE Bio Speisequark Zubereitung, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Zespri Kiwi Green , REWE Avocado, Помидоры, Alpro Light Soja Cuisine, REWE Bio Lachsfilet, Edeka Zucchini . Abendessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Edeka Grüner Spargel, REWE Bio Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: REWE Streuselkuchen . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Iana Vashek's Gewichtsverlauf
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