Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned) , Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Ginger, Billy Bee Honey, Red or Cayenne Pepper, Dempster's White Bread. Mittagessen: Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Radish, Tuna Salad Sandwich. Abendessen: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Salisbury Steak Dinner (Frozen Meal). Snacks/Sonstiges: Lemon Juice (Canned or Bottled), Billy Bee Honey, Ginger, Cinnamon. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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