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@0818
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Abendessen: Siete Grain Free Cinnamon Chips (Churro Strips). Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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