Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Kvarnvingen Mellangrova, Arla Prästost 31%, Kaviar. Mittagessen: Stekt Ägg, Kokt Ägg. Abendessen: Ketchup, Buljongtärningar, Coop Haricots Verts, Garant Fläskfärs, Gullök, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Milda Culinesse. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufband - 33 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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