Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 68,26g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Honey , Beef Pastrami (Cured) , Almonds , Wasa Light Rye Crispbread. Mittagessen: Egg, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, 365 Chia Seed, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Clio Yogurt Bar, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate. Abendessen: Chicken Breast, Stonewall Kitchen Strawberry Balsamic Jam, Beef Pastrami (Cured) , Tomatoes, Wasa Light Rye Crispbread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Mangos . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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