Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 62,31g | Kohlh: 74,82g.
Frühstück: Banaan, Aardbeien, Melkan Magere Yoghurt. Mittagessen: AH Spinazie Vers, Aldi Brie, Gebakken Ei. Abendessen: AH Courgette Spaghetti, Heinz Tomato Frito, AH Vegetarische Balletjes. Snacks/Sonstiges: Molenland Jong Belegen 48+, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Geroosterde Amandelen (Gezouten). mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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puck304's Gewichtsverlauf
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