Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Mie Ayam, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh. Mittagessen: Pepaya, Kanzler Singles Hot, Kangkung, Telur Dadar. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ayumaukuruss's Gewichtsverlauf
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