Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2984 kcal
|
Fett: 150,05g | Eiw: 210,03g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: 安佳 淡奶油, 宅時光 MCT油, 黑咖啡, 煎雞蛋（不加油）, 舌里 魔芋蛋糕. Mittagessen: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）, 咖啡, 水煮蛋, 糯玉米. Abendessen: 低度啤酒, 豬肝, 炸雞（加麵包糠）, 雞腳, 豬腳. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|