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2023.05.15 인바디내용
체중 : 82.5kg
골격근량 : 36.0kg
체지방량 : 19.0kg
체지방률 : 23.0%
복부지방률 : 0.94
기초대사량 : 1741kcal
인바디점수 : 75점
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82,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 82,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 243,34g.
Frühstück: 아몬드, 해표 더 고소한 김 재래김, 브로콜리, 김치, 머위, 잡곡밥, 계란후라이. Mittagessen: 밀면. Abendessen: 석박지, 찐고구마, 닭가슴살, 상추. Snacks/Sonstiges: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 약과. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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