Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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67 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Нет Марки Овсяный Блинчик (с Какао), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Mittagessen: Плов Пюре (Плов V.2), Плов Судак с Овощами (Плов V.2 ). Abendessen: Пятерочка Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мое Курица в Сметане (Мое). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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