Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 70,85g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Льняные , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Frudel Гуакамоле Caribe, ВкусВилл Салат Айсберг, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки. Abendessen: Ozon Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Kinder Шоколад Молочный с Молочной Начинкой . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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