Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 54,93g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Авокадо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Шпинат, Савушкин Фета Sveza, Свекла Вареная, Спортхлеб Вестфальский Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Увелка Дикий Рис, Капуста Белокочанная, Monini Масло Оливковое, Кабачок, Морковь, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Евроопт Сухарики "Домашние" , Monini Масло Оливковое, Шампиньоны, Грудка Индейки, Yelli Крем-Суп Грибной с Нежным Нутом. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок , Миндаль, Рогачев Сгущеное Молоко, Мёд, Беллакт Творог 1%, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа, Евроопт Банан, ООО Росинка Льняная Каша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|