Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 67,57g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Блины на Молоке, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Абрикосы, Тушеные Овощи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Рулет с Маком , Простой Йогурт, Творог 5%, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бкк Булочка с Повидлом, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Almera19's Gewichtsverlauf
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