Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Кекс, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бкк Хлеб Новый Нарезанный, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Морковь. Abendessen: Чай с Молоком, Кекс, Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Not Bad Whey Protein , Кекс, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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