Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский. Mittagessen: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паритет Хлеб Дарницкий , Троекурово Куриные Колбаски Гриль Xxl. Abendessen: Food Basket Плов из Булгура с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Food Basket Плов из Булгура с Курицей, Виноград, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Вареники с Творогом. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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