Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Gina Арахисовая Паста, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Alpro Банановое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе, Оливковое Масло, Торчин Гірчиця Американська, Своя Линия Мёд Разнотравье, Winway Волоський Горіх, Kaserei Champignon Dorblu, Свекла Вареная, Руккола. Abendessen: Галичина Кефір 2,5%, Gullon Bio Organic Maria. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Голден, Roshen Конфеты Krock, Roshen Candy Nut, Галичина Кефір 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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