Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 217,61g | Kohlh: 188,99g.
Mittagessen: Lindahls Kvarg, Gurka, Spenat, Green Giant Majs, Felix Chilisås Osötad, ICA Basic Kycklingfilé, Coop Mjuka Tortillas Fullkorn. Abendessen: Slender Chef Spicy Garlic, Mrs Chengs Mushroom Soy, Livsmedelsverket Tomat, Spenat, ICA Färska Champinjoner , Kronägg Flytande Äggvita, ICA Nötfärs 5%, Purjolök, Vitlök, Gullök, Spetskål. Snacks/Sonstiges: Gurka, Eat Natural Super Granola, Philadelphia Light, Scan Rökt Skinka, Fazer Frökusar, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Gurka, Scan Rökt Skinka, Philadelphia Light, Pyramid Surdegsknäcke. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sandrrrrra's Gewichtsverlauf
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